아침식사 거르면 심장병 걸린다

중년 남성 발병 위험 27% 높아

아침식사를 하지 않는 남성은 심장병을 앓을 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다.

미국 하버드대학 의과대학 연구팀이 미국심장학회 학술지 ‘순환(Circulation)’ 최신호에서 아침식사가 심장건강에 미치는 영향을 연구해 이 같은 결과를 발표했다고 영국 텔레그래프 인터넷판이 최근 보도했다.

연구팀이 45세 이상 남성 2만7000여명을 대상으로 16년에 걸쳐 이들의 식습관과 이에 따른 건강상태를 추적 조사한 결과 아침식사를 거르는 남성은 그렇지 않은 남성에 비해 심장발작 등 심혈관질환 위험이 평균 27% 높은 것으로 나타났다.

더불어 아침식사를 거르는 남성은 아침을 먹는 남성에 비해 흡연과 음주를 하고 신체활동량이 적으며, 미혼일 가능성이 높은 것으로 드러났다.

리 캐힐 박사는 “아침식사를 거르면 비만, 고혈압, 고지혈증 등의 위험이 높아지고 이런 것들이 다시 심장에 문제를 일으키는 것으로 보인다”고 말했다.

전수환 기자 parisien@kda.or.kr