“암 예방하려면 비타민D 먹어야”

적절한 비타민D 섭취가 각종 암 발병 위험을 낮출 수 있다는 연구결과가 나왔다.
BBC는 지난달 28일 세드릭 갈랜드 미국 샌디에이고 캘리포니아대학 무어스 암센터 예방의학교수팀이 ‘역학회보’에 게재한 논문을 인용해 이같이 보도했다.
연구팀은 1966년부터 2004년까지 발표된 세계 각국의 암 관련 연구를 종합해 혈중 비타민D와 암과의 관계를 분석한 결과,  비타민D를 잘 생성하지 못하는 검은 피부를 가진 카리브인들이 백인에 비해 결장암, 유방암, 자궁암 등 각종 암 생존률이 현저히 떨어진다고 밝혔다.

또 연구팀은 “비타민을 매일 1000 IU(비타민량 효과 측정용 국제 단위)나 25mg 정도 섭취하면 결장암 위험은 50%, 유방암과 자궁암은 30% 가량 줄일 수 있다”고 밝혔다.
연구팀은 “세포들을 성숙한 상피세포로 결집하게 하는 비타민D가 부족하면 세포들의 결집력이 약해지면서 분화된 세포로서의 지위를 잃고 다시 줄기세포와 같은 상태로 되돌아가고 이런 상태에서 세포들 사이에 경쟁이 생기면서 ‘자연선택(natural selection)’에 의해 공격적인 암세포가 조직을 장악하게 된다”고 설명했다.

한편 일부 전문가들은 비타민D를 과잉섭취하면 신장이나 간에 심각한 위험을 줄 수도 있으니 적당량을 섭취하라고 권고했다. 

정일해 기자