앉아있는 시간 길면 심혈관질환 위험 커

앉아있는 시간이 많은 사람일수록 심장 주위에 지방이 쌓여 심장기능이 저하될 수 있다는 연구결과가 나왔다.

미국 캘리포니아의대 심혈관역학과 연구팀이 미국심장학회(American Heart Association) 연례회의에서 앉아있는 시간이 심장에 미치는 영향에 대해 연구해 이 같은 사실을 밝혀냈다고 헬스데이 뉴스가 지난 8일 보도했다.

연구팀이 평균연령 65세의 성인 504명을 대상으로 실시한 조사분석 결과 앉아있는 시간이 긴 사람일수록 심장을 감싸고 있는 이중막인 심낭에 지방이 많은 것으로 나타났다.

특히 심낭 지방이 많을수록 심혈관질환 위험이 높아지지만 이 지방은 운동으로도 줄일 수 없었다.

라센 연구원은 “앉아있는 것과 운동은 별개의 문제로 건강하기 위해서는 두 가지 모두에 관심을 가져야 한다”고 말했다.

유영민 기자