생선을 많이 먹으면 대장암 위험을 줄일 수 있다는 연구결과가 최근 나왔다.
워싱턴 발 로이터통신은 미국 하버드대학 보건대학원 박사과정의 미건 필립스가 보스턴에서 열린 미국암연구학회 학술회의에서 발표한 연구내용을 인용, 의료인 건강조사에 참여하고 있는 남성 2만2071명의 자료를 분석한 결과 일주일에 5번 이상 생선을 먹는 사람은 한번 이하 먹는 사람에 비해 대장암 위험이 40% 낮은 것으로 나타났다고 보도했다.
특히 보도에 따르면 생선을 일주일에 두 번 먹는 경우는 대장암 위험이 13% 낮아지는 것으로 밝혀졌다.
필립스 씨는 “생선에는 오메가-3 지방산이 많이 들어있으며 이것이 염증을 유발하는 효소인 ‘사이클로옥시게나제-2(COX-2)’의 활동을 억제, 대장의 종양 발생을 차단하는 것으로 생각된다”고 밝혔다.
윤선영 기자 young@kda.or.kr