업무 스트레스 발병률 높여

직장인이 업무량 과중, 매일 마감에 쫓기는 스트레스, 장시간 근무 등으로 탈진상태에 이르면 제2형(성인)당뇨병 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다.
이스라엘 연구팀이 미국의 의학전문지 ‘심신의학(Psychosomatic Medicine)" 최신호를 통해 이같이 밝혔다고 영국의 BBC인터넷판이 지난달 24일 보도했다.
연구팀은 논문을 통해 대부분 남성인 중년의 직장인 677명을 대상으로 실시한 조사 분석 결과, 직장업무량과 스트레스가 과도해 탈진상태에 이른 사람은 당뇨병에 걸릴 위험이 2배 높은 것으로 나타났다고 설명했다.

논문의 주저자인 사물레 멜라메드 박사는 “직장 업무량과 스트레스가 과도한 사람은 연령, 성별, 비만과 상관없이 그렇지 않은 사람에 비해 당뇨병 발병률이 1.84배 높은 것으로 나타났다”고 밝혔다.
이 중 혈압이 높은 사람을 제외한 507명만 가지고 분석했을 때는 이런 직장인의 당뇨병 위험은 무려 4.32배로 높아졌다는 것이 멜라메드 박사의 설명.
멜라메드 박사는 “이는 스트레스를 제대로 관리하지 못했기 때문에 당뇨병 위험이 높아지는 것”이라고 지적하면서 “평소 운동, 올바른 식사, 충분한 수면, 자기주장훈련(assertive training) 등을 통해 이러한 탈진상태를 막지 못하면 만성화 된다”고 강조했다.
강은정 기자 human@kda.or.kr