사탕수수나 쌀겨 등에 들어있는 활성 성분 옥타코사놀이 스트레스로 인한 불면증에 효과가 있다는 연구결과가 나왔다.

일본 쓰쿠바대학 국제통합수면의학연구소 연구팀이 옥타코사놀에 스트레스 호르몬인 코티코스테론을 감소시키며 수면을 정상화시키는 효과가 있다는 연구결과를 발표했다고 사이언스데일리가 최근 보도했다.

연구팀이 쥐 실험을 통해 스트레스를 유발시켜 잠을 제대로 못 자는 쥐들에 옥타코사놀을 투여한 결과, 올라갔던 스트레스 호르몬 수치가 떨어지면서 정상적인 수면으로 회복됐다.

특히, 옥타코사놀로 회복된 수면은 자연적이고 생리학적인 수면과 전혀 다르지 않은 것으로 밝혀졌다.